Angebote, die dich im Alltag wirklich entlasten - vom ersten Impuls bis zur persönlichen Begleitung

Um in Österreich legal coachen oder beraten zu dürfen, ist eine mehrjährige gesetzlich geregelte Ausbildung als psychosoziale Beraterin bzw. Lebens- und Sozialberaterin erforderlich. Die meisten dieser Ausbildungen haben eine systemische Ausrichtung. 

Die psychosoziale Beratung bietet einen sicheren Raum, um Herausforderungen im Berufsleben, in Beziehungen oder innerhalb der Familie zu bewältigen und neue Perspektiven für das Leben zu entwickeln.

Der Begriff „systemisch“ steht für eine bestimmte Ausrichtung und Haltung bei der Beratung. Die systemische Beratung bezieht sich auf unterschiedliche Meta-Theorien u.a. aus der Philosophie, Biologie, Physik und Soziologie. Allen gemeinsam ist die Annahme der Konstruktion von Realität, die Bedeutung von Kommunikation sowie die Unterscheidung System und Umwelt. Menschen werden dabei verstanden als Teil eines übergeordneten Systems. Typische Systeme sind die Familie, das Unternehmen, in dem jemand arbeitet oder auch die Gesellschaft, in der jemand lebt. Von diesen Systemen wurden und werden die Menschen beeinflusst und beeinflussen wiederum selbst diese Systeme. Das Verhalten der Systemmitglieder wird bestimmt durch Interaktion- und Kommunikationsregeln, sowie durch die Struktur des Systems.

Eine Therapie erfordert von der durchführenden Fachperson eine gesetzlich geregelte Ausbildung zur Therapeut:in, klinischen Psycholog:in oder Psychiater:in. Der Fokus bei einer Therapie liegt üblicherweise auf der Heilung und Linderung psychischer Erkrankungen und Leidenszustände. In einer Therapie dürfen psychische Erkrankungen wie beispielsweise Depression, Trauma, Ängste oder Zwänge behandelt werden. Die Behandlung psychischer Erkrankungen ist innerhalb einer psychosozialen Beratung gesetzlich nicht erlaubt.

Zu Beginn einer Sitzung (Dauer 50 Minuten) wird gemeinsam festgelegt, welchem Thema bzw. Auftrag wir uns in dieser Einheit widmen. Innerhalb der Einheit unterstütze ich dich durch sogenannte Interventionen (z.B. Fragen, Übungen) Lösungen für dich zu finden. Derzeit biete ich nur Online-Einheiten (über Teams) an. 

Ich biete derzeit nur mehrteilige 1:1 Trainings an. Bei diesen gibt es pro Einheit (Dauer 50 Minuten) einen bestimmten Themenschwerpunkt. Ich gebe dir zu jedem Thema mein über viele Jahre erworbenes und wissenschaftlich fundiertes Wissen sowie praktische Methoden weiter und wir besprechen die praktische Anwendung dieser Inhalte in deinem Alltag. Derzeit biete ich nur Online-Einheiten (über Teams) an. 

Derzeit biete ich meine Trainings nur als Online-Einheiten (über Teams) an.
Beratungseinheiten können bei Bedarf und wenn es örtlich möglich ist, auch persönlich stattfinden.

Da ich derzeit psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision bin, verlange ich kein Honorar, sondern nur einen Kostenersatz für Einheiten, die persönlich stattfinden (der Kostenersatz richtet sich nach der anfallenden Raummiete). 

Es ist aktuell nicht möglich eine einzige 1:1 Training-Einheit zu buchen. Die Erfahrung hat gezeigt, dass die von mir behandelten Themen wie Lebensbalance, Erholung, Produktivität, Fokus nicht gut durch eine einzelne Sitzung bearbeitbar sind. Als sehr wirksam haben sich 5 Einheiten plus eine Reflexionseinheit nach einer etwas längeren Pause erwiesen. Ich habe daher meine mehrteiligen 1:1 Trainings günstiger gestaltet, als wenn du die Stunden einzeln buchen würdest.

Ich verstehe aber natürlich, wenn du mich kennenlernen möchtest, bevor du ein mehrteiliges Training buchst. Nutze daher gerne die Möglichkeit für ein kostenfreies Kennenlerngespräch (20 Minuten).