Brainy Blog
Gehirngerechte Produktivität & Erholung im Alltag
Nach der Arbeit abschalten: So bekommst du abends deinen Kopf frei
Du kannst nach der Arbeit nicht abschalten? Erfahre warum das so ist und lerne jetzt 3 simple Übungen kennen, um den Kopf frei zu bekommen.
Das Geheimnis wahrer Erholung
Wie du deine Erholung durch 6 Aspekte förderst. Wahre Erholung entsteht nicht durch Berieselung oder einfach Nichts-Tun.
4 gehirngerechte Produktivitäts-Strategien
Steigere deine Produktivität mit 4 effektiven Strategien für weniger Erschöpfung und mehr mentale Energie, indem du mit deinem Gehirn arbeitest und nicht dagegen.
Wie ein Wochenplan dein Leben sofort positiv verändert
Verstehe die 4 Säulen einer effektiven Wochenplanung und nutze sie für mehr Produktivität und Lebensbalance