Wann warst du das letzte Mal so richtig erholt? Lerne die 7 Arten der Erholung kennen und verstehe, wie du dich am besten erholst.
Erholung & Abschalten nach der Arbeit
Selbstfürsorge lernen – warum es so schwer ist, gut für sich zu sorgen
Selbstfürsorge im Alltag zu praktizieren ist gar nicht so einfach, auch wenn wir uns vornehmen endlich besser für uns zu sorgen. Erfahre welche 5 Schritte dir helfen endlich mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren.
Abschalten nach der Arbeit: 7 Tipps für mehr Erholung
Du kannst nach der Arbeit nicht abschalten? Erfahre warum das so ist und lerne jetzt 3 simple Übungen kennen, um den Kopf frei zu bekommen.
Nach der Arbeit abschalten: So bekommst du abends deinen Kopf frei
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Das Geheimnis wahrer Erholung
Wie du deine Erholung durch 6 Aspekte förderst. Wahre Erholung entsteht nicht durch Berieselung oder einfach Nichts-Tun.
Wer schreibt hier?
Hi, ich bin Iris. Ich unterstütze vielbeschäftigte Menschen mit überlangen To-Do-Listen ihren individuellen Weg zu persönlicher Produktivität mit Wohlfühlfaktor zu finden und endlich wieder genug Zeit und Raum für sich zu finden.
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