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Die 7 Arten der Erholung: Wie du dich am besten erholst.

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von Iris Klawatsch | Feb. 1, 2026 | Erholung & Abschalten nach der Arbeit

teilen E-Mail teilen teilen  Die 7 Arten der Erholung: Wie du dich am besten erholst. Wann warst du das letzte Mal so richtig erholt? Lerne die 7 Arten der Erholung kennen und erfahre wie du dich am besten erholst – auch ohne Urlaub. Um...
Mental überlastet? 5 wichtige Warnsignale und was dahinter steckt

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von Iris Klawatsch | Jan. 17, 2026 | Überlastung & Erschöpfung im Arbeitsalltag

teilen E-Mail teilen teilen  Mental überlastet? 5 wichtige Warnsignale und was dahinter steckt Mental überlastet, oder warum fühlst du dich ständig angespannt?  Erfahre, welche frühen Warnsignale es gibt und warum gerade leistungsstarke Menschen...
Wochenplan erstellen in 5 Schritten: Tipps zur besseren und stressfreien Planung

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von Iris Klawatsch | Jan. 11, 2026 | Gehirngerechte Produktivität & Selbstführung, Planung, Wochenplanung

teilen E-Mail teilen teilen  Wochenplan erstellen in 5 Schritten: Tipps zur stressfreien Planung Dieser Leitfaden zeigt dir, wie du in 5 Schritten einen übersichtlichen Wochenplan erstellst, der dich produktiver macht und dir zu mehr Lebensbalance...
Experimente statt Ziele setzen: 24x1h Digital Ausmisten – ein Selbstversuch

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von Iris Klawatsch | Dez. 1, 2025 | Gehirngerechte Produktivität & Selbstführung, Planung

Experimente statt Ziele setzen: 24x1h Digital Ausmisten – ein Selbstversuch Du hast keine Lust mehr, dir immer wieder Ziele zu setzen und sie doch nicht zu erreichen? Dann versuche es mit kleinen Experimenten, um Vorhaben auszuprobieren, so wie ich in meinem...
So reduzierst du deine To-Do-Liste noch heute durch eine einzige Frage

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von Iris Klawatsch | Nov. 23, 2025 | Gehirngerechte Produktivität & Selbstführung, Priorisierung

So reduzierst du noch heute deine To-Do-Liste durch eine einzige Frage Du willst deine To-Do-Liste reduzieren? Am besten einfach und schnell? Eine einzige Frage kann dir dabei helfen. Lies hier nach, um welche Frage es geht und warum sie so gut wirkt. Endlose...
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