von Iris Klawatsch | Juli 26, 2025 | Erholung & Abschalten nach der Arbeit
Das Geheimnis wahrer Erholung – Kenne die 6 entscheidenden Faktoren Wahre Erholung entsteht meist nicht einfach durch Berieselung oder Nichtstun – sie braucht bestimmte psychologische Erlebensqualitäten wie Abschalten, Entspannung, Sinn und Selbstbestimmung. Das...
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4 erprobte gehirngerechte Strategien für mehr Produktivität und weniger Überforderung Steigere deine Produktivität mit effektiven Strategien für weniger Erschöpfung und mehr mentale Energie, indem du mit deinem Gehirn arbeitest und nicht dagegen. Produktivitätsfallen...
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Wie ein Wochenplan dein Leben nachhaltig positiv verändert Passiert es dir im Alltag, dass die Woche an dir vorbeirauscht und du am Ende frustriert feststellst, dass du wieder viel gemacht hast, aber nichts, was dich so wirklich weiterbringt? Dann ist Wochenplanung...
